Das Nirwana ist im Buddhismus ein besonderer Zustand. Es ist das höchste Ziel von Buddhistinnen und Buddhisten, diesen Zustand zu erreichen. Wer das Nirwana erreicht, ist von Leid, Angst, Hass und Gier befreit. Die Gedanken und Gefühle sind vollkommen ruhig und frei. Und es soll ein sehr glücklicher Zustand sein. Wie sich dieser Zustand genau anfühlt, lässt sich nur sehr schwer mit Worten erklären. Aber ein ganz kleines bisschen ist es vielleicht wie sorglos durch den Regen zu tanzen und sich einfach frei und glücklich zu fühlen.
Buddhistinnen und Buddhisten glauben, dass Menschen immer wieder geboren werden. Dieser Kreislauf endet, wenn jemand das Nirwana erreicht und aus diesem Zustand des tiefen Glücks nicht mehr rausfällt. Der Mensch wird dann nicht mehr wiedergeboren und ist frei von allem Leid. Das Nirwana ist kein Ort wie ein Land oder eine andere Welt, sondern ein Zustand vollkommener Befreiung.
Viele Buddhistinnen und Buddhisten möchten dieses Ziel erreichen. Sie glauben, dass Leiden zum Leben gehört. Durch Weisheit, Mitgefühl und die richtige Lebensweise kann der Mensch lernen, das Leiden zu überwinden. Dabei hilft der Edle Achtfache Pfad. Er zeigt, wie Menschen achtsam leben, gut handeln und ihre Gedanken und Gefühle schulen können. Der Weg dorthin ist oft lang und braucht viel Übung.
