Hallo Tjan,

viele Buddhistinnen und Buddhisten möchten einmal oder mehrmals am Tag möglichst konzentriert meditieren, an manchen Tagen sogar fast rund um die Uhr. Dabei hilft ihnen das Fasten. Denn ein voller Magen macht müde: Der Körper ist dann so sehr mit der Verdauung beschäftigt, dass sogar der Geist träge wird. Um diesen Zustand zu vermeiden, essen viele Buddhistinnen und Buddhisten generell nur sehr wenig und fasten viel.